아동기(학동기) 영양관리 성장발육,성장호르몬 성장 촉진,학동기의 영양소

아동기(학동기) 영양관리 성장발육,성장호르몬 성장 촉진,학동기의 영양소 --------------------------------------

1. 학동기 영양의 특성
▶ 학동기는 만 7세부터 12세까지의 초등학교 시기를 말하며
학교 내외에서 심신의 활동이 계속되는 때이다.
▶ 심신의 균형이 비교적 잘 이루어지고 질병에 걸리는 수도
적으며, 성장과 함께 신체 각 기관과 조직의 발달이 꾸준히
이루어지는 시기이다.
▶ 학동기의 체질과 식습관이 성인까지 계속되므로 이 시기에
올바른 식습관을 형성하는 것이 중요하다.

2. 학동기의 성장 발육
(3) 학동기 성장과 호르몬
① 성장 호르몬
▶ 학동기의 성장에 가장 영향을 주는 호르몬.
▶ 모든 조직과 기관에서 단백질 합성을 촉진시키며
세포를 증식.
▶ 연골조직과 골단의 단백질 합성을 촉진.
▶ 골아세포의 세포분열속도를 증가 – 뼈 성장 촉진.
▶ 영유아기오 학동기에 가장 많이 분비되며, 하루 중
대부분 수면 시간 동안 분비.

3. 학동기의 영양섭취기준
(2) 단백질
② 단백질의 필요량
▶동물성 단백질은 매 식사에서 ½이상 섭취하여도록 함.
▶성장기의 단백질 이용효율 = 79%

4. 학동기 영양 실태 및 문제
2001년 국민건강 –영양조사에 나타난 우리나라 학동기의 평균영양
섭취실태를 보면 아직도 칼슘, 철등이 권장섭취량에 미달되고 있다.
아래표를 보면 에너지, 단백질, 비타민 C, 등은 저영양 상태를 보이고
철, 칼슘, 비타민A......
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Childhood (the schoolboy flag) nutrition civil official growth growth and growth good [lu] nutrition of the growth promotion which drives and the schoolboy flag smallness --------------------------------------

1. Quality of schoolboy flag nutrition
* The schoolboy flag from ten thousand 7 three talks until 12 three elementary school times,
When the activity of the body and mind is continued from the school husband and wife, is.
* The balance of the body and mind becomes accomplished well and the water service which to a disease comparison is caught
To be few, with growth together the body each agency and advancement of organization steadily
It is a time which becomes accomplished.
* Constitution of the schoolboy flag and the habit is continued until the adult in this time
The fact that it forms a habit important it is proper.

2. Growth growth of schoolboy flag
(3) schoolboy flag growth and the good [lu] it drove
① Growth good [lu] it drove
* The good [lu] which most gives an effect to growth of the schoolboy flag it drove.
* It promotes a protein synthesis from all organization and the agency,
It multiplies the cell.
* It promotes a cartilage organization and the protein synthesis of temper grade.
* It snores, cell division speed of the cell increase - bone growth promotion.
* To be secreted most plentifully in the zero babyhood five schoolboy flags, in one day
Secretion during most sleep time.

3. Nutrition intake standard of schoolboy flag
(2) proteins
② Protein necessity quantity
* The animal protein above ½ to intake from every meal, the atlas box.
* Protein use efficiency = 79% of growth period

4. The schoolboy flag nutrition actual condition and problem
2001 national health - average nutrition of our country schoolboy flag which appears in nutrition investigation
When it sees the intake actual condition and the calcium and the season back are being short yet in promotion intake quantity.
It sees the lower part ticket and energy, the protein and vitamin C, the back shows that nutrition condition,
Season, calcium and vitamin A ......
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