온천호텔 사업계획서, 편의점 프랜차이즈 사업계획서,인천 영종도 주상복합

온천호텔 사업계획서 --------------------
본 보고서는 현재 당사에서 대우건설로부터 호텔을 매입하여 금융기관 대출을 목적으로 만든 사업계획서 입니다. 아산시 관광특구에 레져형 호텔로 현재 부도중인 대우건설에서 관리하고 있는 물건으로 사업자금 조성 및 금융기관 대출시 리스크 분석 및 입지분석을 통한 상황을 분석하고 숙박시장의 동향과 현재의 문제점을 정확히 파악하여, 사업성공을 위한 계획을 작성한 것으로 ------
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편의점 프랜차이즈 사업계획서 -----------------
직접 독립형 편의점 프랜차이즈 사업의 진출을 위해 개발계획과 편의점 진출 사업성에 관한 내용을 정리하였다. 로얄티없는 순수 독립형 편의점으로서 편의점 진출에 대한 치밀한 사업분석과 전략, 운영 및 관리시스템, CI작업 등 몇개월을 투자하여 만든 프랜차이즈 사업계획서로--
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인천 영종도 주상복합아파트 사업계획서 -----------------
인천 영종도 주상복합아파트 사업계획에 관한 내용을 정리하였다. 영종도 신도시 주변에 대한 치밀한 상권분석과 입지분석을 통한 상황을 분석하고 아파트 시장의 동향과 현재의 문제점을 정확히 파악하여, 사업성공을 위한 계획을 작성한 것으로--------------http://soho112.com/board_view.php?board=board603672&num=1897&tnum=13&page=1&sear=&search=&left_menu=

여성 쇼핑몰 사업계획서,여성의류, 여성화장품, 여성악세사리, 다이어트 등

최근 소비시장의 키워드로 ‘ 여성’이 부각되며 여성들만의 제품이 쏟아져 나오고 있다. 특히 여성들은 불황 속에서도 명품 소비와 웰빙 트렌드 등 새로운 소비수요를 창출해내는 소비의 주체로 평가받아온 만큼 상품 자체를 ‘여성전용’이라고 못박아 선보이고 있다.여성의류, 여성화장품, 여성악세사리, 다이어트 등 여성맞춤 쇼핑몰로 여성만을 위한 Shopping Mall 구성------------
01. Market Research101. 일반환경102. Woman Market103. Woman Product02. Business Analysis201. 추진 배경202. 추진 방향203. 비전 / 목표204. Concept205. 개발 전략03. Project Management301. Schedule302. Team Setting303. 운영 방식304. 관리 방안04. Marketing Management401. Targeting402. Marketing Strategy403. Marketing Plan05. Investment Highlights501. 비용분석502. 매출계획503. 투자 및 수익http://soho112.com/board_view.php?board=board603672&num=1896&tnum=12&page=1&sear=&search=&left_menu=

주식천기누설 매매기법-종합SET 실전 매매기법,주식성공투자매매기법

주식천기누설 매매기법-종합SET 실전 매매기법,주식성공투자매매기법-------------------------------------------
시중에 잘알려지지 않은 실전 매매기법을 전수합니다.시리즈 9부까지 완성됐으며 고수들만이 알아왔던 세련된 매매기법을 공개합니다.천만원대의 자금으로 일 2~3%씩 수익률을 내는 방법을 간단한 설명과 그림으로 핵심만을 집었습니다.시리즈로 읽으시면 더욱 효과적입니다.
주식천기누설] 대박들이 말하는 성공투자 가이드(한국주.. [주식천기누설] 보조차트를 이용한 매매기법(차트초보자강.. [주식천기누설] 앨리어드파동을 이용한 주식매매기법-00.. [주식천기누설] 기술적차트분석, 갭을 이용한 주식매매기.. [주식천기누설] 캔들차트를 이용한 주가예측방법(실전매매.. [주식천기누설] 추세선을 이용한 매수,매도 타이밍 투자.. [천기누설] 매매신호와 매도신호를 이용한 매매기법-00.. [천기누설] 이동평균선을 이용한 주가예측방법(실전노하우.. [천기누설] 거래량이동평균선을 활용한 주가예측방법-00..
http://soho112.com/board_view.php?board=board666219&num=1853&tnum=3&page=1&sear=&search=&left_menu=

주식천기누설 매매기법-종합SET 실전 매매기법,주식성공투자매매기법

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오픈마켓에서의 생존 전략 - 온라인 쇼핑 업체, G마켓 사례를 중심으로

오픈마켓에서의 생존 전략 - 온라인 쇼핑 업체, G마켓 사례를 중심으로 --------------------------------------------------------
G마켓의 산업 분석 1. 오픈마켓이란인터넷 사용자가 급증하고, 인터넷 거래에 관한 기술적 시스템이 발전하면서 인터넷 쇼핑은 다른 오프라인 상거래에 비해 높은 증가추이를 보이고 있다. 전형적인 쇼핑 방식이었던 백화점, 소매상점 구매방식은 고객이 매장에 직접 방문하여 제품을 관찰하여 구매하는 방식을 띠고 있으나, 온라인 쇼핑은 컴퓨터를 통하여 직접 가지 않아도 제품을 구매할 수 있는 장점을 가지고 있다. 인터넷 쇼핑 초기에는 상품을 직접 보고 사야 한다는 기존의 오프라인적인 인식을 가진 구매자들이 많았기 때문에 온라인 쇼핑의 인지도가 높지 않았으나, 최근 온라인 쇼핑은 상세한 제품 설명과 함께 제품을 다각도로 관찰할 수 있도록 사진을 게시하며, 주문과 배송, 반품이 편리해 짐으로써 그 이용자가 지속적으로 늘어나고 있다. 주문한 상품은 택배 배송 형식으로 주문지 까지 전달이 가능하기 때문에 시간적 여유가 없는 현대인들의 생활 패턴에도 잘 부합하는 쇼핑 방식이라 할 수 있다. 2005년 온라인 쇼핑의 규모는 약 9조원이며(표 참고) 그 규모는 더욱 커질 것으로 예측하고 있다. 인터넷 쇼핑의 규모를 예측하기 위해서는 인터넷 쇼핑의 잠재적인 사용자인 인터넷 사용자를 측정해야 하는데 우리나라 인터넷 사용자는 2004년을 기준으로 3000천만 명이 넘었으며, 인터넷 사용의 역사도 점점 더 길어지고 있다. 인터넷의 사용기간이 길어질수록 인터넷 쇼핑을 이용할 확률은 더 높아지는데, 그 이유는 인터넷을 장기간 사용하게 되면 인터넷에 익숙해지고, 따라서 인터넷을 또 하나의 유통망으로 인식할 가능성이 높기 때문이다.[그림2] 인터넷 사용에 따른 인터넷 쇼핑 이용확률......(이하 생략)http://soho112.com/board_view.php?board=board603672&num=1895&tnum=11&page=1&sear=&search=&left_menu=

유학 비자 영문 혼인관계증명서 가이드,워킹홀리데이 해외취업등

유학 비자 영문 혼인관계증명서 Certificate of Marital Relations 가이드,워킹홀리데이 해외취업등 ------------------------------------
영어영문학 전공2003 대구 유니버시아드 선수 통역 Diploma 보유주한미군 통역 및 Interview영문 혼인관계증명서 샘플 Certificate of Marital Relations 입니다. 유학 비자 워킹홀리데이 해외취업등 서류작성을 혼자서 하시는 분들이 많이 늘어 났습니다. 경비절약측면에서 좋지만 아무래도 처음 준비하시는 분들은 복잡하실텐데요. 제가 가이드라인을 추가한 완성도 높은 샘플로 현재까지 50여분 이상이 이 문서를 통해 서류작성을 완료하셨습니다.
Certificate of Marital Relations (혼인관계증명서)http://soho112.com/board_view.php?board=board357774&num=1894&tnum=1&page=1&sear=&search=&left_menu=

GI 다이어트는 어떻게 하는건가요?? 요요현상없는 다이어트,베타클루칸

GI 다이어트는 어떻게 하는건가요?? 요요현상없는 다이어트,베타클루칸--------------------------------------------------
GI란 혈액속의 당지수를 말하는 것인데, 각 음식의 100g이 가져오는 혈당치의 상승을 숫자로 표시한 것입니다. 즉, 음식을 섭취하면, 그 음식이 체내에서 소화, 흡수되는 과정을 거치면서 당이 만들어지고, 이 “당”이 혈액을 통하여 온몸에 전해지는데 이 때 혈액속의 당지수를 수치로 표시한 것이 바로 GI입니다.

GI 수치 60 이하인 식품 골라 먹기일반적으로 GI 수치 60 이하이면 저인슐린 다이어트에 알맞은 음식. GI 수치가 높은 식품은 당분, 탄수화물이 많이 들어 있어 주식이든 간식이든 조심하고 먹어야 한다. 단 GI 수치가 높다고 식사량을 극단적으로 제한하면 근육까지 줄어들어 대사가 떨어지기 때문에 애써 다이어트를 해도 다시 쉽게 살찔 우려가 있다.
식사량을 조절하기보다는 먹는 식품을 조절하면 된다. 평상시 무심코 먹는 당류와 곡류는 GI 수치가 60을 넘는다는 것도 잊지 말 것.
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무수술 가슴확대 A컵가슴에서 C컵가슴으로,예쁜탄력가슴 자연가슴미인

무수술 가슴확대 A컵가슴에서 C컵가슴으로,예쁜탄력가슴 자연가슴미인-------------------------------------------
충분한 수면가슴을 지탱하는 것은 일차적으로 가슴을 둘러싸고 있는 피부. 따라서 피부의 탄력이 떨어지면
가슴은 탄력을 잃고 처지게 된다. 피부 탄력을 위해 충분한 수면은 필수조건.
꾸준하게 마사지하면 호르몬의 분비가 왕성해져 볼륨도 생기면서 20대의 탄력 있는 가슴으로 가꿀 수 있다. 목욕 후 오일을 손에 발라 가슴선을 따라 마사지한다.마사지법① 중앙에서 가슴 라인을 따라 바깥쪽으로 쓸어 올려준다.② ①과 반대 방향으로, 겨드랑이 쪽에서 가슴 중앙 쪽으로 라인을 따라 쓸어준다.③ 가슴 옆 부분과 밑부분에서 유두점을 향해 손바닥으로 빠르게 올려준다. 가슴 한쪽씩 번갈아 가며 여러 번 반복한다.④ 양손으로 가슴 바깥쪽에서 유두점을 향해 잡아 올리며 모아준다.경혈 마사지경혈 위치 유두를 중심으로 가슴 선의 둥그런 부분.효과 호르몬의 분비를 왕성하게 해서 아름다운 가슴을 만들어 준다.방법 ① 양손으로 밑가슴에서부터 유두를 지나 윗가슴까지 2초 간격으로 누르면서 올라간다.② 양손을 펼쳐 가슴 옆에 대고 유두 부분까지 누르면서 올라간다.③ 양손으로 한쪽 가슴을 감싸 쥐고 빙글빙글 돌린다(10회).ⓛ 양손으로 양쪽 가슴을 움켜잡고 앞쪽으로 잡아당긴다.------- 계속 보기>>http://soho112.com/board_view.php?board=board115&num=489&tnum=6&page=1&sear=&search=&left_menu=

브래지어의 사이즈와 가슴 크기에 대해서,탄력볼륨가슴만들기,여성호르몬

가슴 크기에는 컵 사이즈라는 것이 있습니다.여성의 가슴은 가슴둘레만이 다가 아니죠. 똑같이 가슴둘레가 90이라도 가슴은 작지만 전체적으로 살이 많아서 80일수도 있고, 굉장히 야위었지만 가슴이 풍만해서 90일수도 있습니다(가슴 역시 지방이기 때문에 마른 사람이 가슴 큰건 힘들지만...).여기서 바스트 탑과 언더 바스트의 사이즈가 이 '컵'을 결정하는데요, 유두 높이에서 유방 위를 둘러서 가장 멀리 돌게 되는 부위의 둘레가 탑, 그리고 유방 밑 즉 남자 가슴둘레 재는것과 비슷한 개념으로 재게 되는 것이 언더입니다.탑과 언더의 차이가 클수록 젖가슴 즉 바스트가 크다고 말하는거고, 이러한 차이때문에 같은 사이즈의 브래지어라도 A,B,C컵 등등 컵 사이즈의 변화가 있는것이죠
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탄력있고 예쁜 가슴 만들수 있는 운동이나 음식 알려주세요~,c컵가슴만들기

예쁜 가슴만드는데 도움되는 음식저지방 식품 닭고기(껍질 기름제거), 닭간, 돼지고기(기름기 없는 살코기), 쇠고기, 가자미, 광어, 대구, 병어, 복어, 연어, 조기, 참도미, 참치, 홍어,굴비, 잔멸치, 뱅어포, 북어, 어묵(찐 것), 물오징어, 새우 꽃게, 굴, 낙지,멍게, 미더덕, 조갯살, 해삼, 홍합 등등... 동물성단백질 순살코기, 참치통조림, 게, 껍질벗긴 닭고기, 계란 등등... 식물성단백질 두유, 두부 등등... 유제품 탈지분유, 탈지분유로 만든 요구르트나 냉동 요구르트 등등...

1. 팔굽혀펴기를 하되 양손의 폭을 최대한 크게 한다. 2. 손을 바닥에 대고 팔꿈치를 구부린 채 엎드린 후 팔을 펴면서 서서히 윗몸을 일으켜 목과 가슴을 뒤로 크게 젖힌다. 3. 팔꿈치를 굽히고 엎드린 뒤 천천히 팔을 펴며 윗몸을 일으켜 목과 가슴을 뒤로 젖힌다. 5회 반복. 4. 발목을 잡은 채로 몸이 U자형이 되게 가슴과 목과 무릎을 죽 뻗는다. 5. 손바닥을 펴고 팔을 뒤로 올려 기지개를 켜듯 크게 젖혀준 뒤 다시 내린다.
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무료 아이팟터치 동영상 초고속 다운로드,아이팟,PSP,휴대폰 인코딩 동영

무료 아이팟터치 동영상 초고속 다운로드
인코딩? 지식인보다 올팟넷이 정답
동영상 인코딩 참 쉽죠잉~올팟넷
휴대기기 인코딩이 귀찮고 번거로우시죠?
난 인코딩없이 휴대폰으로 영화본다
아이팟,PSP,휴대폰 인코딩 동영상 받기

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상품번호 : 1621789 판매단위 : 60개 판매단가 : 890원
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상품번호 : 1674026 판매단위 : 70개 판매단가 : 970원
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출산후 몸매관리 어떻게 해야 하나요??,기능성 명품 보정속옷,특허받은기법

기능성 명품 보정속옷,
20대의 몸매를 50대까지,
특허받은 친환경 기법--- 기능성 섬유의 제조방법
출산 후 몸매관리 ,뱃살 허벅지살 엉덩이살 빼기
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주름개선을 하려고 하는데 뭘 쓰면 좋은가요?,세계에서 인정한 스킨케어 시스템

세계에서 인정한 up5 스킨케어 시스템
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미백/기미/잡티없이 깨끗한 피부 프로그램
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다이어트에 임하는 자신의 마음가짐,물 과일 야채위주,한방유기농다이트

먼저 다이어트에 임하는 자신의 마음가짐입니다.
얼른 살빼서 예쁜옷입고 싶고 사람들에게 날씬해졌다는 칭찬듣고 싶은 맘은 저도 십분 이해합니다만. 다이어트는 절대 단기간에 되는 게 아닌 것같아요.
살빼려고 운동 시작하지마시고 건강해지기위해서 운동 시작하세요. 그리고 살빼려구 굶지마시고 건강해지기위해서 자연식과 물 과일 야채위주로 많이 드시구요. 그리고 건강을 위해서 저녁 늦은 시간에 많이 드시지 말구요.
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국내 프랜차이즈 산업의 현황과 문제점 및 발전 방안,롯데리아, 편의점

국내 프랜차이즈 산업의 현황과 문제점 및 발전 방안,롯데리아, 편의점 -----------------------------------------------------------
국내 프랜차이즈 산업은 1976년 처음 림스 치킨이 프랜차이즈와 유사한 형태로 시작되었 고, 1979년 햄버거 전문점인 롯데리아가 가맹점 형태로 시작한 것이 국내 프랜차이즈의 효시가 되었다. 프랜차이즈가 본격적으로 성장을 시작한 것은 88년 올림픽 이후 1989년 편의점 체인인 세븐 일레븐이 1호점을 개점하면서 현대적인 프랜차이즈시스템 사업이 본 격화하게 되는 계기가 되었다고 볼 수 있다.초기에는 외식업 위주로 도입되어 최근에는 도 소매업, 서비스업에까지 급격히 확산되고 다양한 업종과 업체가 새로 등장하고 있으며, 1996년 유통개방이래 외국계 다국적 프랜차 이즈 브랜드의 도입도 눈에 띄게 증가하여 이들의 숫자만도 200여 개에 이르고 있다.현재 프랜차이즈 시장은 약 42조원 규모로 전체 도소매 유통의 6.4%, 소매유통의 약 18%, 국내 GDP의 7.6%를 차지하는 것으로 나타났다. 가맹본부가 약 1,600여개, 매출액 규모만 약 18.7조원이며, 가맹점은 약 12만개로 종사자수만 약 57만명에 이르는 것으로 나타났다.[ 국내 프랜차이즈산업의 현황]http://soho112.com/board_view.php?board=board603672&num=1877&tnum=4&page=1&sear=&search=&left_menu=
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This is a computer translation of the original webpage. It is provided for general information only and should not be regarded as complete nor accurate.


Present condition and problem point and developmental plan of domestic [phu] LAN difference [cu] industry, [los] place [li] Oh, convenience store -----------------------------------------------------------
The domestic [phu] LAN difference [cu] industry 1976 initial rim [su] chicken with [phu] LAN difference [cu] in the form which is similar start [toy] [ess], was 1979 hamburger specialty shop and [los] it became the beginning of domestic [phu] LAN difference [cu] to start in place [li] baby joining point form. The [phu] if the LAN difference [cu] in earnest starting a growth the tax which is 88 Olympic after 1989 convenience store chain [pun] one [ley] [pun] this 1 point under dog from the opportunity where the modern [phu] LAN difference [cu] system enterprise is under sample aggravating became, there is a possibility of seeing.Eating out [ep] it is introduced to initially with putting first and even to recently retail trade, service [ep] until being diffused suddenly, the type of business and the enterprise which are various newly are appearing, 1996 circulation open since then lineage of foreigner multi nationality [phu] LAN car introduction of the [cu] brand is seen in the eye and about under increasing about these number whole city 200 it is reaching to.Currently [phu] LAN difference [cu] market at a about 42 trillion won level the general drawing 6.4% of retail distribution, about 18% of retail distribution and 7.6% of country GDP under hold appeared with the thing. The joining headquarters about about 1,600, only sale misfortune size was about 18.7 trillion won, the joining point in about 12 full blooms only worker possibility appeared with the fact that it reaches to about 57 ten thousand people.[Present condition of domestic [phu] LAN difference [cu] industry]http://soho112.com/board_view.php?board=board603672&num=1877&tnum=4&page=1&sear=&search=&left_menu=

음식점 창업사업의 비전 외식업, 일식업, 한식업,성공비결 실패이유 창업

음식점 창업사업의 비전 외식업, 일식업, 한식업,성공비결 실패이유 창업 -------------------------------------
음식점 창업사업의 비전... 성공의 비법!! -----------------------------------------------------
우리나라 외식 산업은 현재 빠른 추세로 증가- 시장 규모가 연간 30최근 실직수자가 급증하면서 불황 속에도 음식점수는 오히려 증가 국제통화기금(IMF) 97년 연말(40만3천8백28개) 100명당 1개 꼴로 개업한식점(50.8%), 분식점(9%), 중식집(6%), 양식집(6%), 일식집(3%)순 개업 1년을 넘기는 비율 70% 이내, 성공하는 비율은 20%을 넘기지 못한다.음식 관련 자격증!!푸드 코디네이터 : 요리잡지와 패션잡지 요리코너의 진행 와인 소믈리에 : 손님의 음식에 맞게 와인을 선택해주는 사람 와인 코디네이터 : 행사 분위기에 맞는 와인 추천자와인 컨설턴트 : 바리스타(Barista) : 에스프레소커피 전문 바텐더푸드 스타일리스 : 음식의 비주얼을 만들어 줌파티 플래너 : 이벤트 등을 대행레스토랑 코디네이터 : 레스토랑의 전반적인 인테리어와 테이블웨어테이블 코디네이터 : 음식점 및 무대 조경케이터링 : 츨장뷔폐슈가 아티스트 : 설탕으로 장식품을 만드는 공예가음식평론가 : 음식을 맛보고 평가하는 직업인바텐더, 떡공예가, 요리연구가, 요리강사, 출장요리사http://soho112.com/board_view.php?board=board603672&num=1878&tnum=5&page=1&sear=&search=&left_menu=
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Vision eating out of restaurant establishment enterprise [ep], set [ep], Korean-style food [ep], success constipation failure reason establishment -------------------------------------
Vision of restaurant establishment enterprise… Secret process!! of success -----------------------------------------------------
Our country eating out industry currently with quick tendency increase - market size annual 30If recently the unemployment number under increasing rapidly, from depressed inside Edo restaurant possibility rather increase International Monetary Fund (IMF) 97 year-end (40 ten thousand 3 thousand 8 hundred 28) In 100 excellent spot 1 types dog [ep]Korean-style food point (50.8%) and partial eclipse point (9%), lunch house (6%), form house (6%) and set house (3%) pure The dog [ep] the ratio 70% which it passes over the ratio which at once, succeeds cannot pass over 20% 1 years.Food relation qualification certificate!!The [phwu] [tu] nose D you sprout: Cooking magazine and plaque [syen] progress of magazine cooking corner Wine in smallness [mul] [li]: The person who selection does as a favor the wine rightly in the food of the caller Wine nose D you sprout: The wine recommender who hits to an event atmosphereThe wine [khen] opinion the [thu] which it shakes off: Brass rice bowl of woman star (Barista): Soup [ley] smallness coffee professional tender[phwu] [tu] star reason [su]: It makes the visual of the food, zoomGreen onion mote [phul] [lay] you: Event back vicarious executionRestaurant nose D you sprout: General interior and table [wey] [e] of restaurantTable nose D you sprout: Restaurant and stage landscape architectureThe [khey] sprouts, the ring: [chul] Market [pwi] lungShoe artist: The craftsman who makes a decoration width with the sugarFood criticism [lon]: Tastes the food and the worker whom it eval!uatesTender, rice cake craftsman and cooking research, cooking lecturer and business trip cookhttp://soho112.com/board_view.php?board=board603672&num=1878&tnum=5&page=1&sear=&search=&left_menu=

패밀리 레스토랑 마케팅 전략(Park`s Family)예시!!, 패스트푸드점 한식

패밀리 레스토랑 마케팅 전략(Park`s Family)예시!!,패스트푸드점 한식-------------------------------
Ⅰ.고객분석1. 고객의 의미2. 고객의 유형 3. 신고객의 소비패턴1) 그레이징화(Grazing)추구 소비형 2) 동시다행성소비형 3) 건강지향적인 질을 추구하는 소비형 4) 다운에이징(Down-Aging), 레트로(Retro)소비형 4. 상권 및 고객분석1) 강남구 수요분석 2) 수요분석을 통한 P.F상권입지도 예상3) 공급분석4) 패밀리 레스토랑의 평균 수요도 Ⅱ. 경쟁사분석1. 우리나라의 외식산업 현황2. 패스트푸드점 산업현황1) 패스트푸드산업의 의의 및 특성2) 패스트푸드산업 현황3. 패밀리레스토랑의 현황4. 한식체인시장 현황1) 한식체인화의 전개2) 한식체인화 현황5. 기호시장현황1) 제빵․제과시장2) 원두커피시장 현황3) 아이스크림시장http://soho112.com/board_view.php?board=board603672&num=1879&tnum=6&page=1&sear=&search=&left_menu=
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Family restaurant marketing strategic (Park `s Family) adumbration!! Path [thu] [phwu] [tu] point Korean-style food-------------------------------
Ⅰ. Customer analysis1. Meaning of customer2. Shedding of blood of customer 3. Consuming pattern of hardship visitor1) The [ley] gong anger (Grazing) pursuit consuming elder brother 2) Simultaneously the lucky sanctum rain elder brother 3) The consuming elder brother who pursues a case river aimful quality 4) In knock-down with this gong (Down-Aging) and [ley] [thu] (Retro) consuming elder brothers 4. Upper volume and customer analysis1) Kangnam Ku demand analysis 2) Volume at P.F where it leads a demand analysis it does not put on forecast3) Supply analysis4) Average demand of family restaurant Ⅱ. Competition company analysis1. Our country eating out industrial present condition2. Path [thu] [phwu] [tu] point industrial present condition1) Questionable matter and quality of path [thu] [phwu] [tu] industry2) Path [thu] [phwu] [tu] industrial present condition3. Present condition of family restaurant4. Korean-style food chain market present condition1) Korean-style food chain reconciliation development2) Korean-style food chain anger present condition5. Symbolic market present condition1) Breadmaking ․ confectionery market2) Unit two coffee market present conditions3) Ice cream markethttp://soho112.com/board_view.php?board=board603672&num=1879&tnum=6&page=1&sear=&search=&left_menu=

사업계획서- 리폼제품 전문 쇼핑몰[`오뜨라베즈(Otra Vez)`],쇼핑몰 창업

1-2. 선정이유회사명 : ‘오뜨라베즈(Otra Vez)’는 스페인어로 ‘원쓰 어게인(Once Again)’, 즉 ‘다시한번’이라는 뜻을 지니고 있다. 이는 리폼제품을 기존제품에 다시한번 가치를 부여한 제품으로 간주한다는 의미로써 ‘오뜨라베즈’라는 기업명을 선택하게 되었다.로 고 : Otra Vez의 알파벳 표기에 가구느낌의 패턴으로 표현함.2. 사업의 개요2-1. 사업 추진 이유대량생산 사회에서 개성적 소비가 가능한가? 최근 DIY·리폼·UCC 등의 문화 현상에 주목해 보았다. 판자를 조립하여 나만의 책상을 만들고, 청바지를 내 마음에 들게 리폼하고, 문화 콘텐츠를 차용하여 패러디하는 등의 활동은 개성을 찾고자 하는 대중의 열망을 반영하며 경제주체로서의 소비자의 역할을 대변한다. 이에 우리 ‘오뜨라베즈(Otra Vez)’는 이윤추구가 목적이 아니라 고객만족을 통한 매출증대, 유통시장의 변화에 맞는 성장형 마케팅 전략과 전술을 개발하여 고객참여 유도 및 고객주도형의 쇼핑몰로 자리매김하는 것을 목적으로 한다.2-2. 상업목적- 리폼제품 전문 쇼핑몰 사업의 필요성에서 시작최근 서브프라임 모기지론(미국발 금융위기) 사태로 인해 세계 경제가 얼음장처럼 차가워졌다. 장기화된 경기침체로 인해 소비심리가 위축되었다. 그로 인해 신제품의 구매보다는 중고 제품 또는 리폼제품들이 각광받기 시작했다. 이는 인터넷 정보 공유 영역의 증대 및 개인 취미 생활의 다양화가 원인으로 작용했다. 급변하는 시장은 블루오션도 레드오션도 존재 하지 않는다. 이에 청년 창업자들은 이미 포화화된 시장에서 최소한의 Risk로 창업을 시작해야 한다. 우리는 수익창출 모델로서 리폼제품에 주목하고 사업을 진행하기로 하였다.2-3. 기대효과이미 기존의 쇼핑몰들은 포화상태이다. 오픈마켓, 의류, 도서, 식자재뿐만 아니라 레저용품 이나 교통수단(이륜차, 사륜차), 공연, 문화생활 등의 여러 분야에서 하루에도 수많은 쇼핑몰이 등장과 퇴장을 반복하고 있다.
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벤쳐 기업 투자제안서 사업계획서,정보검색 시스템인 TFS와 VRS,게임개발

벤쳐 기업 투자제안서 사업계획서,정보검색 시스템인 TFS와 VRS,게임개발----------------------------------------------------
구 분 계 획 TFS RPB 개발 게임개발 과정에서 얻은 기술과 노하우를 바탕으로 새로운 개념의 정보검색 시스템인 TFS와 새로운 개념의 Web Browser인 RPB를 개발 Game-JB 개발 출시 TFS와 VRS를 접목시킨 신개념의 가상공간을 만듬 기존의 게임 고객들을 유지할 수 있는 호환성 있는 프로그램 개발 VRS공간 분양 임대, 가상회사 유치 우선 VRS개념을 홍보한 후 VRS공간을 임대 분양 분양 임대 전담인원 배치 VRS공간의 임대가 성공적으로 이루어 지면 VRS공간만으로도 새로운 사업공간이 될 수 있을 것이며 이러한 공간에서의 창업이 이루어 지게 될 것임 당 회사는 이러한 가상회사를 지원 육성하며, 당 회사 도 Item을 개발하여 새로운 회사를 설립할 것임 인터넷부문 예상 수익 분석 구 분 2000년 하반기 2001년 상반기 2001년 하반기 2002년 상반기 매 출 251.0 478.0 3,476.0 11,308.5 비 용 189.8 267.8 676.8 914 수 익 61.2 210.2 2,799.2 10,394.5 (단위 백만원) 투자제안 투자 유치 희망 금액 및 계획 투자유치 희망 금액 755,400,000원 조달계획 국내 창투자기관 및 개인(법인) 투자자 주당 발행가격 3,000원 (액면가액 500원) 투자유치 후 자본총계 430,000주 215,000,000원 투자회수 시점 2000년 하반기 제3시장 등록추진 및 2002년 상반기 KOSDAQ 등록추진 예정. 국내 2000년 추가 자본증자. (창투유치예정) 2002년 KOSDAQ 등록이 연기될 시, 희망하는 투자자는 2002년 하반기에 공매 실시예정. 공모개요 발행회사명 주식회사 플러스트 공모금액 755,400,000원 (1차 공모시 미공모분) 공모주식수 251,800주 청약가격 3,000원 주(액면가 500원) 청약단위 최소 100주 ~ 최대 50,000주 (100주 단위) 청약자격 실명개인 또는..
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It cuts and to hit from corporate investment proposal TFS and VRS where it is an enterprising program memorandum and an information retrieval! system, game development----------------------------------------------------
Nine minute total [hoyk] technique and the know-how which it gets from TFS RPB development game development processes with TFS where it is an information retrieval! system of new concept with character Web Browserth people RPB of new concept development Game-JB development come into the market TFS and VRS grafting only cyberspace of the new concept which it makes [tum] the program development VRS space sale in lots lease which is the compatibility it will be able to maintain the game customers of existing and fictitious company custody will be the possibility the new enterprising space being thick in as much as VRS space bays where VRS concepts the lease of lease sale in lots sale in lots lease exclusive responsibility personnel arrangement VRS space comes to accomplish public information one after VRS space first of all successfully and establishment from like this spaceComes to accomplish and the sugar company support rears like this fictitious company, the sugar company Item about under developing the Internet section forecast benefit analytical nine minutes will found the company which is new 2000 second half of the year 2001 first half of the year 2001 second half of the year 2002 first half of the year every 251.0 478.0 3,476.0 11,308.5 rain 189.8 267.8 676.8 914 [ik] 61.2 210.2 2,799.2 10,394.5 (unit hundred full house) investment proposal investment custody hopeful amount of money which it will dance and the plan investment custody hopeful amount of money 755,400,000 won supply plan domestic window investment agency and individual (corporation) per investor week the capital total after issue price 3,000 won (500 won face value values) investment detaining 430,000 weeks 215,000,000 won Investment frequency point of view 2000 second half of the year third market registration propulsions and 2002 first half of the year KOSDAQ registration propulsion plans. Domestic 2000 additional capital capital increase. (Window [thwu] custody plan) 2002 the poem where KOSDAQ registration will be performed, the investor whom it hopes at 2002 second half of the year public sale execution plan. Public subscription synopsis publication company name stock company positive [thu] public subscription amount of money 755,400,000 won (first public subscription hour American public subscription minute) public offering stocks drinking water 251,800 week application price 3,000 won weeks (face value 500 won) application unit minimum 100 weeks ~ maximum 50,000 weeks (100 week unit) application qualification loss of eyesight individual or.
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삼성 그룹의 인적자원 관리 사례,채용 프로세스 퇴직자 관리 직무적성검사

삼성 그룹의 인적자원 관리 사례,채용 프로세스 퇴직자 관리 직무적성검사 -------------------------------------------------
1. 기업의 인사시스템이란기업의 인사시스템은 자사의 비전 및 사업전략, 외부환경 요소와의 적합성을 유지하면서 환경변화에 능동적으로 대처해야 한다.그러나 회사는 1980년대 들어 컴퓨터 주변기기 산업으로 진입하면서 이전에는 경험하지 못했던 극심한 경쟁환경에 직면하게 되었다. 이러한 환경에 대처하기 위해 가격경쟁 중심의 단기적인 마케팅 및 생산전략 그리고 저원가 중심의 사업전략으로 전환하자 조직 및 인원 감축 압력이 발생하게 되었다. 결국 이전의 매트릭스형 조직구조가 사업부제 유형으로 전환되었으며, `HP Way`를 희석시킬 수 있다는 이유에서 금기시되던 M&A도 실시했다. 그러나 이러한 산업환경 변화에 따라 나타난 가장 커다란 문제는 경쟁중심의 사업 전략과 기존의 `HP Way`를 기반으로 하고 있는 주요 인사제도의 충돌에 있었다. 통합과 유대감에 기반을 두고 있는 기존의 인사제도는 더 이상 새로운 사업 전략에 적합하지 않게 된 것이다. 이 과정에서 HP는 사업 전략의 변화에 맞는 새로운 인사전략을 수립하고, 그에 따라 인사시스템을 개편했다. 구성원들에게 성과목표를 부여했고, 그 결과에 따라 직원의 보상을 차등화 했으며, 무려 1만6천 여명을 대상으로 정리해고를 시행하기로 했다. 이렇듯, HP의 사례를 통해서 확인할 수 있듯이 인사제도, 특히 인사제도의 근간을 이루는 인사전략은 사업전략과 정합성을 가질 경우에만 변화하는 상황에 대처해 경쟁에서 승리할 수 있게 해준다는 걸 알 수 있었다.그래서 난 우리나라의 삼성이란 기업의 인사관리 사례를 조사하려 한다.
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It is Samsung group, resources civil official instance and employment process retiree civil official duty aptitude test -------------------------------------------------
1. Greeting system Iran of enterpriseGreeting system of the enterprise vision and business strategy of the company, compatibility of external environment element and if under maintaining from must dispose spontaneously in environmental change.If but the company 1980's with listening computer circumferential machinery and tools industry under entering, from to previously it does not experience it was under confronting in the competitive environment which is intense. The conversion flaw organization and personnel reduction pressure were under occurring with short-term marketing and productive strategy in the hazard price competition center which it disposes in like this environment and business strategy in that prime cost center. The mat previously [lik] the [su] elder brother organized structure was converted finally with enterprising subtitle shedding of blood, it will be able to dilute `HP Way `M&A degrees which had become taboo hour from reason it executed. It follows in but like this industrial environmental change and appears and the problem which is hugest was to collision of the important greeting system HP the business strategy and existing in the competitive center `Way `in base. In integration and tie feeling base the greeting system of existing which is letting in an above is not suitable newer business strategy and not to be to become it is. HP hit to the change of business strategy from this process and it established it followed it reorganized a new greeting strategy, in him and a greeting system. It gave a result aim in the members, it followed it compensated grade anger ten thousand 6 thousand dawn as many as 1 in the result and the staff, it enforces an arrangement dismissal with the object. It is like this, HP instances it will lead and it will be able to confirm! the greeting strategy which accomplishes the foundation of this greeting system and specially greeting system in only the case which will have a business strategy and an adjustment characteristic it will be able to win a victory from the competition to dispose in the situation which changes and it will do as a favor and it will wear out and it will hang and the possibility which it will know it was.So it investigates the greeting civil official instance of Samsung Iran enterprise of difficulty our country.
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복부비만의 원인은 어떤게 있을까요?호르몬(코티졸),유기농다이어트 뱃살빼기

복부비만이란 내장 부근에 지방이 축적돼 생기는 비만형태를 말해요~

복부비만은 어떻게 재는걸까요?복부 비만의 측정은 엉덩이 둘레를 1로 했을때,, 허리 둘레 비율로 비교해서 여자는 0.86이상, 남자는 0.95 이상인 경우를 말해요. 이때,, 측정해야 하는 부분은,, 엉덩이는 엉덩이 둘레에서 가장 넓은 부분, 허리둘레는 배꼽에서 2cm 정도 아래를 측정하시면 되요.
복부비만의 원인은 어떤게 있을까요?
가장 기본이 되는,, 운동부족이 있겠지요? 복근은 운동을 따로 하기가 힘든 부위랍니다. 그래서 운동이 부족하면 복근의 약화를 초래하여 복부지방의 원인이 된답니다. 특히 오래 앉아 있는 사무직의 남성들이 복부비만이 될 확률이 옾아요. 업무중에 받는 스트레스도 복부비만의 원인이 될수 있어요. 스트레스를 받으면 분비되는 호르몬(코티졸)들이 복부에 지방을 축척하는 경향이 있답니다. 그래서 스트레스에 민감한 사람일수록 복부비만이 심할 수도 있어요. 술 담배도 복부비만을 심하게 만드는 원인이 되요.
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s라인 몸매 만들기를 알고싶어요~,래빗 워밍업 손끝 스트레칭 한방다이어트

s라인 몸매 만들기를 알고싶어요~,래빗 워밍업 손끝 스트레칭 한방다이어트----------------------------------------
몸을 풀어주는 손끝 스트레칭운동의 첫 단계에 실시하는 래빗 워밍업은 상체의 유연성을 증가시켜주기 위한 동작. 래빗 핑거를 만든 손을 머리 위로 쭉 펴서 몸통에서 가장 먼 부분인 손끝부터 천천히 움직여 몸을 풀어준다.* 운동 부담 줄여주는 팔꿈치 이완손끝부터 시작해 몸 안쪽 근육의 순서로 움직여주어 운동으로 인한 부담감을 덜어준다. 래빗 핑거를 만든 손을 한쪽은 펴고 다른 한쪽은 팔꿈치를 구부려 천천히 스트레칭해준다. 본격적인 동작을 실시하기 전 각 관절을 움직이게 해주는 근육의 운동을 정확하고 다양하게 변형해 실시하는 것이 중요하다.* 체온 올려주는 상체 스트레칭본동작에서 생길 수 있는 근육 경련 및 부상을 예방해주고, 체온을 0.5℃ 정도 올려주어 동작을 좀 더 편안하고 안전하게 할 수 있도록 도와주는 스트레칭. 래빗 핑거를 만든 손을 맞닿게 하고 머리 위로 쭉 펴 올려주면서 상체를 뒤로 젖혀 이완시켜준다.--------------->>계속 보기
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s line shapes A 00 it wants knowing the flag which it $R-will make, bedspread ~, [lay] comb warming-up hand end [su] [thu] [ley] [ching] Chinese medicine die [e] [thu]----------------------------------------
The hand end [su] [thu] [ley] to release the body [ching]The [lay] comb warming-up which it executes in the first phase of motion increases the pliability of the upper body and period the operation for. The [lay] the hand which made a comb finger head comfort [ccwuk] it blooms and from the hand end which is the most distant part from the trunk it moves slowly, to release the body, all.* Motion charge the elbow relaxation to reduceFrom hand end it will move in order of the body internal muscle and to start it will give and the charge which is caused by with motion it will wind, to take, all. The [lay] the hand which made a comb finger one piece to bloom, the elbow the different one piece bends, [su] [thu] [ley] to name slowly. Before executing a real operation, it moves each joint and motion of the muscle which it does as a favor it is accurate and variously, to change and important to execute.* Body temperature the upper body [su] [thu] [ley] to raise [ching]Prevention it does as a favor a crick and the extra prize which are the possibility of getting from the operation which it sees 0.5℃ degree it raises it gives and a body temperature and in order operation petty it is more comfortable and safely the possibility of doing to be, the [su] [thu] [ley] which it assists [ching]. The [lay] the hand which made a comb finger it does to be in contact, head comfort [ccwuk] it blooms and when to raise, the upper body at after from it flings, to relax.--------------->>Continuously it sees,
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뱃살빼기 방법 어떤게 좋을까요?기능성 보정속옷 몸매관리 다이어트용

뱃살빼기 방법 어떤게 좋을까요?기능성 보정속옷 몸매관리 다이어트용 -----------------------------------------------------
운동부족, 나쁜식습관, 음주와 흡연 과다, 스트레스등등이 복부비만의 원인입니다.
복부비만도 내장형, 윗배, 아랫배마다 다 다르구요
그 원인도 달라서 해결책도 다릅니다.
체중을 줄인 뒤 감량한 몸무게를 유지하는 이들의 90%는 지속적으로 운동하는 것으로 나타났고,
체중 감량 뒤 몸무게가 다시 불어난 군에서는 약 35%만이 정기적으로 운동을 하는 것으로 보고됐습니다.
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Flesh of belly subtraction method to what kind of it will be good and it peels? Functional characteristic revision underwear shape civil official die [e] [thu] -----------------------------------------------------
Motion insufficiency, it is bad and habit and drink and the tobacco smoking excess and the stress etc. are cause of abdomen obesity.
Also the abdomen obesity every the internal organs elder brother, the upper boat and the belly all the multi [lu] nine bedspread
Also the cause is different and also the solution is different.
After reducing a weight, these 90% where it maintains the body weight which it reduces appears with the fact that it exercises continuously,
After weight reducing from the army where the body weight increases again it was reported with the fact that only about 35% periodically exercises.
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민감성 피부에 맞는 남다른 스킨 케어 방법 알려주세요~,기미 주근깨 잡티

민감성 피부에 맞는 남다른 스킨 케어 방법 알려주세요~,기미 주근깨 잡티 ------------------------------------------------
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민감성 피부를 위한 스킨케어 리포트

여성의 80%는 자신의 피부가 민감하다고 생각한다. 실제로 정상 피부였더라도 공해와 스트레스 등의 후천적인 원인으로 민감성 피부는 늘어나고 있다. 작은 외부 자극에도 쉽게 트러블이 생기기 때문에 남보다 열 배는 케어에 신경 써야 할 터. 민감성 피부라면 꼭 알아 두어야 할 스킨케어 리포트.
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Hits to the susceptibility skin and the [su] [khin] [khey] [e] method to inform ~, the hesitation freckle [cap] the mote ------------------------------------------------
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The [su] for the susceptibility skin [khin] the [khey] [e] report
80% of the women thinks that the skin of oneself is sensitive. Actually it is a normal blood department but the after natural enemy of the high seas and the stress back the susceptibility skin is extending with cause. The kip external magnetic pole Edo easily sprouts [pul] because gets south step the nerve will do bitterly in [khey] [e] whom ten it conceives all to sprout. The susceptibility skin ramyon the [su] certainly must let to know [khin] the [khey] [e] report.
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[주식매매기법] 캔들챠트를 이용한 주식매매기법,증권의분석 주식투자기법

[주식매매기법] 캔들챠트를 이용한 주식매매기법,증권의분석 주식투자기법------------------------------------------
실제 주식전문 투자가가 가르치는 캔들챠트를 이용한 주식매매 기법증권의분석은 크게 기본적분석과 기술적분석으로 나뉘어져있습니다.캔틀챠트를 이용한 매매기법은 기술적분석으로 기술적분석의 기본중의 기본이라 말할수있습니다. 아직 캔들챠트가 무엇인지 모르신다면 직접다운로드 받아 연구하고 공부하여 자신의 것으로 만들어 투자에 큰도움을 주고자 합니다.(실제로 전수 받으면 몇십만원주고 전수받아야함.)
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[Equity investment battle know-how] the percentage of victory 95 percent equity investment perfect guide and the big hit week excavation law---------------------------------------------
1. big hit week excavation law2. sale and delivery timing battle know-how3. buying over timing battle know-how4. stock price prediction legal battle know-how
http://soho112.com/board_view.php?board=board666219&num=1887&tnum=9&page=1&sear=&search=&left_menu=

[주식투자 실전노하우] 승률 95퍼센트 주식투자 완벽가이드,대박주 발굴법

[주식투자 실전노하우] 승률 95퍼센트 주식투자 완벽가이드,대박주 발굴법---------------------------------------------
1.대박주 발굴법2.매도타이밍 실전노하우3.매수타이밍 실전노하우4.주가예측법 실전노하우
http://soho112.com/board_view.php?board=board666219&num=1887&tnum=9&page=1&sear=&search=&left_menu=
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[Equity investment battle know-how] the percentage of victory 95 percent equity investment perfect guide and the big hit week excavation law---------------------------------------------
1. big hit week excavation law2. sale and delivery timing battle know-how3. buying over timing battle know-how4. stock price prediction legal battle know-how
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[입학자료] 간호학과(보건학과) 학업계획서,대학입학 학업계획서 입학 동기

[입학자료] 간호학과(보건학과) 학업계획서,대학입학 학업계획서 입학 동기-------------------------------------------
Ⅱ. 간호 / 보건계열 대학입학 학업계획서1. 지원학과(부) 또는 전공분야를 선택하게 된 동기2. 대학재학 중 학업계획3. 대학졸업 후의 희망진로[본문일부]Ⅰ. 학업계획서의 의의 & 구성요소 & 작성요령1. 학업계획서란?학업 계획서란 자신이 지원하는 대학에 대한 입학 동기와 대학에서의 학업 및 활동계획, 그리고 장래 포부 등을 기술하는 글이다. 즉, 학업계획서는 대학에서 단순히 어떻게 지내겠다는 계획을 미리 듣고자하는 의미를 넘어서, 자신이 지망하는 대학의 학문 분야에 대해 얼마나 준비되어 있는지, 또한 그 분야에 대한 열정과 안목, 태도를 통하여 자신의 가능성을 어필하는 글이다.이는 입시 지원자의 수학 능력이 수능성적이나 학생부 등을 통해 이미 객관적으로 검증되었다 하더라도, 그 대학의 학과 선택에 대한 뚜렷한 동기나 목적의식이 없다면 입학 후 자신의 전공에서 성취감을 얻기 힘들기 때문에, 지원자의 지원동기가 확실한지, 그 분야를 전공에 할 수 있는 기본 소양은 갖추고 있는지, 그 분야의 공부를 통해 자아를 실현하려는 기본자세가 되어 있는지를 먼저 확인해 보는데서 큰 의의를 갖는다.http://soho112.com/board_view.php?board=board082799&num=1888&tnum=4&page=1&sear=&search=&left_menu=
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[Entrance data] nursing science and (hygienic subject) studies program memorandum, college admission studies program memorandum entrance motive-------------------------------------------
Ⅱ. Nursing/hygienic system college admission studies program memorandum1. Support subject (father) or major field of study the motive which is under selecting2. Studies plan while university attending3. University graduation kind hopeful course[Main text part]Ⅰ. Questionable matter & integral part & drawing up outline of studies program memorandum1. It is a studies program memorandum?It is a writing which describes the entrance motive against the university which oneself who is a studies program memorandum supports and the studies and a active program and the future aspiring back from the university. Namely, the studies program memorandum will live simply how from the university and in advance to listen a plan pass over meaning which does to sleep, against the area of study of university which oneself desires how many are prepared, also the passion regarding that field and good eye and attitude it will lead and possibility of oneself [e] will bloom and it is a writing.The mathematics ability of the entrance examination applicant leads and learning skill record or the student group back it was already verified objectively, but it will confront to the subject selection of that university and if there will not be a clear motive or objective ceremony and after entering accomplishing it will wind it will get and from military merit of oneself and in order to be difficult, the support motive of the applicant will lead the positive cold region, the basic knowledge which is the possibility of field in military merit are equipping, study of the field and comes true a self will be becoming the basic attitude and it will yell and a big questionable matter from the place where it tries to confirm! first it has.http://soho112.com/board_view.php?board=board082799&num=1888&tnum=4&page=1&sear=&search=&left_menu=

레스토랑 사업계획서 유아용품 쇼핑몰,셀프 호프집 전자상거래 학원 창업

레스토랑 사업계획서 유아용품 쇼핑몰,셀프 호프집 전자상거래 학원 창업 ---------------------------------

1.벤처 창업과 소자본 창업



1.셀프 호프집 사업 사업계획서 ( 창업 아이디어 )



1.맥주전문점 사업계획서



1.전자상거래창업 계획서



1.행복 리조트 사업 계획



1.키즈하우스....국제마케팅 사업계획서



1.연인들을 위한 공간 ( 레스토랑 사업계획서 )



1.여행사 사업계획서



1.디저트와 브런치 전문점을 창업 계획



1.유아용품 쇼핑몰 창업계획서



1.의류대여점 창업계획서



1.영어학원 및 어학원, 영어전문학원 학원창업



1.웰빙(well being)창업 및 상품

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Restaurant enterprising program memorandum infantile article shopping it will drive, transactions school establishment at the self beer hall electron ---------------------------------

1. venture EstablishmentWith small capital Establishment


1.Self beer hall enterprising enterprising program memorandum ( Establishment Idea)


1. beer specialty shop enterprising program memorandum


Transactions at 1. electronEstablishment Program memorandum


1.Happy resort business plan


1. height [cu] house….International marketing enterprising program memorandum


1.Delay it will listen and for the space (restaurant enterprising program memorandum)


1. travel agency enterprising program memorandum


1.Dessert and [pu] [len] specialty shop establishment plan


1. infantile article shopping the establishment program memorandum which it will drive


1. clothing lending point establishment program memorandum


1. language institute and language study unit and English professional school schoolEstablishment


1.The well round (well being) establishment and the goods

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아동기(학동기) 영양관리 성장발육,성장호르몬 성장 촉진,학동기의 영양소

아동기(학동기) 영양관리 성장발육,성장호르몬 성장 촉진,학동기의 영양소 --------------------------------------

1. 학동기 영양의 특성
▶ 학동기는 만 7세부터 12세까지의 초등학교 시기를 말하며
학교 내외에서 심신의 활동이 계속되는 때이다.
▶ 심신의 균형이 비교적 잘 이루어지고 질병에 걸리는 수도
적으며, 성장과 함께 신체 각 기관과 조직의 발달이 꾸준히
이루어지는 시기이다.
▶ 학동기의 체질과 식습관이 성인까지 계속되므로 이 시기에
올바른 식습관을 형성하는 것이 중요하다.

2. 학동기의 성장 발육
(3) 학동기 성장과 호르몬
① 성장 호르몬
▶ 학동기의 성장에 가장 영향을 주는 호르몬.
▶ 모든 조직과 기관에서 단백질 합성을 촉진시키며
세포를 증식.
▶ 연골조직과 골단의 단백질 합성을 촉진.
▶ 골아세포의 세포분열속도를 증가 – 뼈 성장 촉진.
▶ 영유아기오 학동기에 가장 많이 분비되며, 하루 중
대부분 수면 시간 동안 분비.

3. 학동기의 영양섭취기준
(2) 단백질
② 단백질의 필요량
▶동물성 단백질은 매 식사에서 ½이상 섭취하여도록 함.
▶성장기의 단백질 이용효율 = 79%

4. 학동기 영양 실태 및 문제
2001년 국민건강 –영양조사에 나타난 우리나라 학동기의 평균영양
섭취실태를 보면 아직도 칼슘, 철등이 권장섭취량에 미달되고 있다.
아래표를 보면 에너지, 단백질, 비타민 C, 등은 저영양 상태를 보이고
철, 칼슘, 비타민A......
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Childhood (the schoolboy flag) nutrition civil official growth growth and growth good [lu] nutrition of the growth promotion which drives and the schoolboy flag smallness --------------------------------------

1. Quality of schoolboy flag nutrition
* The schoolboy flag from ten thousand 7 three talks until 12 three elementary school times,
When the activity of the body and mind is continued from the school husband and wife, is.
* The balance of the body and mind becomes accomplished well and the water service which to a disease comparison is caught
To be few, with growth together the body each agency and advancement of organization steadily
It is a time which becomes accomplished.
* Constitution of the schoolboy flag and the habit is continued until the adult in this time
The fact that it forms a habit important it is proper.

2. Growth growth of schoolboy flag
(3) schoolboy flag growth and the good [lu] it drove
① Growth good [lu] it drove
* The good [lu] which most gives an effect to growth of the schoolboy flag it drove.
* It promotes a protein synthesis from all organization and the agency,
It multiplies the cell.
* It promotes a cartilage organization and the protein synthesis of temper grade.
* It snores, cell division speed of the cell increase - bone growth promotion.
* To be secreted most plentifully in the zero babyhood five schoolboy flags, in one day
Secretion during most sleep time.

3. Nutrition intake standard of schoolboy flag
(2) proteins
② Protein necessity quantity
* The animal protein above ½ to intake from every meal, the atlas box.
* Protein use efficiency = 79% of growth period

4. The schoolboy flag nutrition actual condition and problem
2001 national health - average nutrition of our country schoolboy flag which appears in nutrition investigation
When it sees the intake actual condition and the calcium and the season back are being short yet in promotion intake quantity.
It sees the lower part ticket and energy, the protein and vitamin C, the back shows that nutrition condition,
Season, calcium and vitamin A ......
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의상 그리고 코디네이션 패션, 매니시한 재킷과 원피스 롱 베스트 가디건

의상 그리고 코디네이션 패션, 매니시한 재킷과 원피스 롱 베스트 가디건 --------------------------------------------------------

원피스 코디네이션
• 매니시한 재킷과 원피스는 매우 지성적인 멋을 주는데 스팽글이 화려함을 더해 감각적인 분위기를 연출할 수 있다. 길이감이 짧은 미니 원피스는 섹시함을 주지만 오피스에서는 활동의 제한을 주므로 동색계열의 레이어드 스커트를 함께 해주면 활동성과 분위기를 놓치지 않으면서 원피스를 더욱 멋스럽게 연출할 수 있는 노하우다.
• 청초함이 느껴지는 화이트 원피스 풍성한 새틴 소매가 더욱 여성스러움을 강조하지만 자칫 밋밋해 보일 수 있으므로 샤넬스타일의 코르사주나 길이감이 여유 있는 펄 네크리스로 포인트를 주는 것이 화이트 원피스만의 매력을 표현할 수 있다.• 블랙 원피스이지만 차가운 느낌 보다는 레이스와 쉬폰을 소재로 하여 단정하면서 여성스러운 느낌으로 변신시켜주었다. 릴레이션 코디를 할 수 있도록 같은 소재의 프릴을 이용한 가디건을 함께 해주면 여름과 겨울까지 시즌에 구애받지 않고 활용할 수 있는 슬리브리스 원피스이다.
• 브라운 롱 베스트스타일의 원피스는 레깅스와 함께라면 캐주얼하게 스타킹과 힐을 함께 신어 준다. 면 훼미닌 하게 연출할 수 있고 컨셉에 맞춰 액세서리를 초이스하는 센스를 발휘하자.
• 롱 베스트 가디건 또한 다양한 활용이 가능한 드레스 스타일인데 스키니진과 부츠를 함께 한다면 톰보이 스타일의 활동적인 스타일로 레이어드 스커트만 입어 주면 바로 여성스런 원피스로 180도 변하는 아이템 오래도록 소장하고 활용할 수 있는 알뜰한 아이템이다.
• 포근함이 느껴지는 니트 원피스는 체격이 큰 사람에게는 권하지 않는 아이템 작고 마른 사람에게 체형을 커버하고 포근한 귀여움을 주기 때문에 매우 권하는 스타일이다. 어그부츠와 머플러를 코디해주면 외투 없이도 외출이 가능한 이지웨어 스타일의 원피스
• 화이트 블랙의 패턴이 독특한 H라인의 원피스는 다소 뚱뚱해 보일 수 있으므로 블랙 롱가디건을 필요로 하는 아이템이다. 단품으로 입고 싶을 때는 벨트를 활용하는 것도 좋다.
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The clothing and nose D you tie [syen] the plaque [syen], the poem one jacket and the one-piece dress [long] the best D case --------------------------------------------------------

One-piece dress nose D you [syen]
• Ties the poem one jacket and the one-piece dress the place [su] [phayng] writing which sincerity [mes] it gives very is gorgeous to become worse and it will be able to produce a sense atmosphere. The mini one-piece dress where the length feeling is short it gives the sexy box but an activity and an atmosphere together gives the limit of activity from the office and to be the [ley] of same color system when the [tu] skirt it does as a favor it does not miss from and it is a know-how [mes] it will be able to produce the one-piece dress more be.
• Is neat the white one-piece dress which comes to feel the sateen sleeve which is abundant the woman is emphasizing but at the slightest slip it will be able to express the charm only of the white one-piece dress that it gives a point with your [khu] [li] [su], the possibility of seeming smoothly and flatly is the [sya] [neyl] the nose [lu] four pillar or length feeling of style is a surplus and [phel]. • It is a black one-piece dress but cold impression compared to the lace and the [swi] phone if with subject matter about under under the assault boat from the woman to change with a be impression. Relay [syen] the possibility of nose D in order to be, it used the [phu] reel of same subject matter it will do as a favor a D case together and until summer and winter it will not woo not to be it is a sleeve [li] [su] one-piece dress it will be able to apply in season and.
• The brown [long] the one-piece dress of best style will freeze [ley] [king] [su] ramyon [khay] week with to do, [hil] to put on with the stockings together. Cotton [hwey] America [nin] to under it will be able to produce and [khen] [seyp] it fixes and the accessory the candle the [su] the sense which it does display flaw.
• [long] The best D case also the place skis [ni] position which is a dress style where the application which is various is possible and the boots one many sides [thom] it is a [ley] together with be active style of boy style and when only the [tu] skirt to put on, with the rightly the woman 180 degrees the item which changes in order to be old be one-piece dress, it will rise and fall and it will be able to apply it is a prudent item.
• The knit one-piece dress where the gun muscle box comes to feel in the whacker the physique somatotype in the item decease barebones whom it does not recommend the cover and about the gun muscle one ear the bud it is a style which recommends very because of period. If that boots and the muffler of [e] nose D Haeju the overcoat without the one-piece dress of the intellectual [wey] [e] style whose going out is possible
• The one-piece dress of H lines where the pattern of the white black is unique more or less to be fat the possibility of seeming is the black [long] is the item case D in necessity. When wanting putting on only at width, also it is good to apply the belt.
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데이터통신과 네트워킹 Fourth Edition 솔루션,컴퓨터공학 유니코드 OSI

데이터통신과 네트워킹 Fourth Edition 솔루션,컴퓨터공학 유니코드 OSI ---------------------------------------------------

설명 : 유니코드에 대하여 자세하게 알아 본 글입니다.
유니코드 변환과 문제점 등을 알아 보았습니다


목차

Unicode / 유니코드

확장 완성형 코드가 지닌 한계

확장 완성형으로 한글을 표현하는 데 문제가 있는가?

사실상 표준으로 영향력을 미치게 될 확장완성형

유니코드에서 한글 코드 배정

유니코드 일반적인 구조와 한글 처리 원리

유니코드에서 한자는 어떻게 되었는가

코드 변환에 대하여

KS완성형 <-> 조합형(상용)

KS완성형 <-> 유니코드

조합형 <-> 유니코드
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Data communication and net [we] king Fourth Edition solution and computer engineering [yu] [ni] cord OSI ---------------------------------------------------

Explanation: Regarding the [yu] [ni] cord it is a writing which it tries to know detailed.
It tried to know a [yu] [ni] cord conversion and the problem point back


Table of contents

Unicode/[yu] [ni] cords

The limit which the expansion completion elder brother cord keeps

Is a place problem which expresses Hangul (Korean alphabet) with the expansion completion elder brother?

De facto standard influence will go mad and the expansion completion elder brother

From [yu] [ni] cord Hangul (Korean alphabet) cord assignment

[yu] [ni] cord general structure and Hangul (Korean alphabet) control principle

Did the chinese character become how from the [yu] [ni] cord

Against a cord conversion

KS completion elder brothers <-> Union elder brother (commercial business)

KS completion elder brothers <-> [yu] [ni] cord

Union elder brother <-> [yu] [ni] cord
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예쁜 가슴 만들고 싶어요..,a컵가슴을 c컵가슴으로 무수술 가슴확대,짝가슴

*check 1 : 자세
가슴의 처짐은 가슴 윗부분의 살과 근육이 탄력을 잃으면서 정도가 심해집니다. 가슴부분에서 목을 향해 아래에서 위로 끌어 올리듯이 마사지하며. 바스트케어 화장품을 사용하면 손가락의 움직임이 부드러워집니다.

*check 2 : 샤워
40도 이상의 뜨거운 물과 30분 이상의 샤워는 금물입니다. 마지막에 차가운 물로 헹구는 것도 좋은 방법인데요. 샤워할 때 물로 가슴을 감싸듯이 아래에서 위쪽으로 원을 그리듯 마사지 하면 좋습니다.

*check 3 : 마사지
엄지손가락을 가슴 양쪽에, 나머지 손가락을 가슴 아래에 대고 바깥쪽에서 안쪽으로, 아래에서 위로 밀어 올리며 마사지 하십시오. 가슴만 마사지하는 것보다는 가슴을 지탱해 주는 턱선 전체까지 마사지 해주는 것이 효과적입니다. 왼손을 오른쪽의 쇄골 아래에 대고 비스듬히 위로 미끄러지듯 올라간 후 겨드랑이로 내려옵니다. 양손을 가슴 앞에서 교차해 겨드랑이 아래를 손가락으로 꾹꾹 눌러주면 가슴 조직의 발달을 촉진시킬 수 있습니다. 유두에서 목 위까지 양 손으로 끌어올리듯 리듬감 있게 마사지 해주세요.------- 계속 보기>>

[사회복지] 아동복지론 레포트 빈곤아동 현황,빈곤아동 복지서비스의 현황

Ⅰ. 아동의 권리

Ⅱ. 아동복지의 의의

Ⅲ. 아동복지의 원칙
1). 권리와 책임의 원칙
2). 보편성(普遍性)과 선정성(選定性)의 원칙
3). 개발적 기능(開發的 機能)의 원칙
4). 통합성 또는 포괄성(包括性)의 원칙
5). 전문성(專門性)의 원칙

Ⅳ. 아동복지서비스의 대상과 분류
1). 아동복지서비스의 대상
2). 아동복지서비스의 분류
3). 방어선의 위치에 따른 분류

Ⅴ. 아동 대상 사회복지실천방법
1). 클라이언트로서의 아동특성
2). 아동 대상 사회복지실천의 주요접근
3). 아동대상 사회복지 실천과정

Ⅵ. 아동복지법과 관련법
1). 아동복지 관련법의 현황 및 체계
2). 아동복지 관련법의 내용

Ⅶ. 아동복지실천영역
1). 아동보육서비스
2). 가정위탁서비스 및 입양서비스
3). 아동보호서비스
4). 시설보호서비스
5). 빈곤아동서비스
6). 장애아동서비스
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두려운 요요현상 오지 않게 하는 방법?,유산소운동 복부비만 제거,다이어트

요요현상이 오지 않게 하려면

무리한 다이어트 방법을 피하고 운동과 식습관 조절, 생활습관을 변화해서 자연스럽게 살이 빠지도록 해야 하는데요. 비록 시간이 오래 걸릴지는 모르지만, 성급하게 하는 것 보다는 서서히 빼는 것이 좋습니다



버스를 탈 때 왠만하면 서서 가고, 가까운 거리를 차를 이용하기 보다는 걸어갑니다.

그리고 에스컬레이터나 엘리베이터 대신에 계단을 이용하시고요~

장을 볼 때 카트보다는 장바구니를 이용해서 손에 들고 다니는 것도 좋습니다.

TV볼 때도 가만히 앉아 있지 말고 스트레칭을 하면서 보거나

술자리를 피할 수 없다면 볼링이나 포켓볼 등 몸을 많이 움직일 수 있는 활동을 추가하시는 것도 좋아요~

--------------- 계속 보기

다이어트 전문점 창업계획서,골프장 사업(창업) 가이드북,음식점 창업사업

[사업계획서] 다이어트 전문점 창업계획서

맞춤 다이어트 전문점
대상분야
서비스업

사업개념
(어떤 사업인지를 기술)


본 사업은 다이어트에 관한 올바른 지식과 노하우를 제공하는 off-line상의 서비스업이다. 건강상 혹은 미용상의 이유로 다이어트를 원하는 고객에게 전문인력들이(다이어트 컨설턴트) 개인의 특성을 철저하게 고려한 체계적인 식단과 생활스케쥴, 다이어트 식품, 조언들을 제공하는 컨설팅 서비스이다. 고객을 회원제로 받아서 운영하며, 고객이 원하는 지점(체중 혹은 건강)에 도달할 수 있도록 관리한다.
사업성
(목표시장, 사업전망, 사업기회 등을 기술)


목표시장은 한국의 성인 남녀 모두를 대상으로 한다. 물론 주 목표시장은 다이어트에 관심이 많은 20대의 여성고객들이지만, 건강관리에 노력을 기울여야 하는 30대~50대까지의 여성과 남성들 또한 고객이 될 수 있다. 사업의 전망은 본 사업의 틈새시장으로 볼수 있는 건강식품 시장의 성장추이로 보아서 (99년 상반기부터 경기 및 소비심리의 회복으로 전년대비 34.2% 증가한 4,178억원의 매출을 올렸다)전망이 밝으며, 다이어트 시장은 지난해 4,000억원 정도의 시장을 형성했고, 올해는 광동, 종근당 등 10여개사가 시장에 대거 참여해 40% 이상 급성장할 것으로 전문가들은 진단했다.
아이템 설명
(창업아이템에 관해 기술)


본 사업의 주 아이템은 다이어트에 관한 전문적인 컨설팅을 한다는 것과 칼로리별로 식품을 판매하고 qick 서비스(배달)를 하는점, 그리고 고객을 회원제로 관리하는 것이다. 회원으로 가입되어 성공적으로 프로그램을 수행하는 회원들에 대해서는 그에 합당한 인센티브 및 포상체계를 적용하며, 회원만을 위한 공간을 운영하면서 회원들간의 communication을 도모할 수 있도록 한다. 최종적으로 본 사업에서 누리는 효과는 시너지(senergy)를 이용한 고객의 성공적인 다이어트의 수행에 있다.

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골프장 사업(창업) 가이드북,

음식점 창업사업



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작은가슴 탄력있게 키워주는 효과적인 운동,빈약한 가슴 키우기,a컵을 c컵

작은가슴 탄력있게 키워주는 효과적인 운동,빈약한 가슴 키우기,a컵을 c컵-----------------------------------------

빈약한 가슴 키우기


가슴이 빈약한 체형은 가슴 안쪽 부위와 가슴 위쪽 부위의 근육을 키워 가슴을 가운데로 모아주는 데에 초점을 맞춘다. 가슴뼈를 확장시키면서 어깨선을 교정하고 가슴 근육을 키워주는 동작이 효과적이다.

무릎 구부리고 어깨 너비로 팔굽혀 펴기






1_두 손을 어깨 너비보다 약간 넓게 벌려 어깨선과 동일한 선상에 놓고 두 무릎을 구부려 엎드린다.
2_호흡을 들이쉬며 팔꿈치를 굽혀 내려가고 호흡을 내쉬며 가슴 근육에 힘을 주며 몸을 들어올린다.

한 다리 들고 팔굽혀 펴기





1_두 손을 어깨 너비보다 약간 넓게 벌리고 두 손을 어깨선과 동일한 선상에 놓고 한 무릎은 90°로 구부리고 한쪽 다리는 쭉 편다.
2_호흡을 들이쉬며 팔꿈치를 굽혀 내려가고 호흡을 내쉬며 가슴 근육에 힘을 주면서 몸을 올린다.------- 계속 보기>>

복부비만체지방제거를 위한 식이요법 요령 다이어트,한방유기농다이어트

복부비만 체지방제거를 위한 식이요법 요령



멋진 몸매의 비결은 식이요법이 60%이며, 운동이 40%입니다.



3끼 식사는 꼭 챙겨서 먹고 (아침식사는 필수), 밥량은 2스픈 정도 줄이세요


아침식사는 거르지 마세요. 아침식사를 거르게 되면, 하루가 힘이없고, 자연적으로 체내에서는 칼로리소비 욕구가 증가해서 이후 폭식의 원인을 제공합니다.



매끼 식사는 꼭 하시되 폭식은 절대 금물이며, 저칼로리 저지방위주의 식단으로 하고, 야채나 채소 그리고 생선위주로 식사하세요.





식사는 최대한 느리게 천천히 드시고, 꼭꼭 씹어서 먹으세요. 여유있게 천천히 먹어야 배가 충만감을 느껴서 과식하지 않게 됩니다. 급하게 먹다보면 자칫 폭식이 될 수 있어서 비만의 원인이 될 수 있습니다.




운동후에는 닭가슴살과 같은 저지방 고단백질 음식에 야채를 먹어 탄수화물을 보충합니다.

간식은 절대 금물, 튀긴음식이나 지방이 많은 음식도 금물, 당분이 많은 음식. 과일(과당이 비만의 원인)이나, 음료는 절대로 삼가하세요.



커피보다는 녹차를 즐겨마시고, 커피를 마시더라도 설탕이나 프림은 빼어서 블랙으로 마시기를 권장합니다.





특히 저녁은 소식을 하고, 취침전 3~4시간 전에는 절대 금식.



그리고 달콤한 단음식과 가능한 멀리해야 다이어트에 성공할 수 있습니다. 그러한 이유로 과일에 들어있는 과당또한 비만의 원인을 제공하기 때문에 과일 또한 다이어트에 해가 될 수 있습니다. (설탕은 다이어트의 적)



그리고 맵고 짠음식과 같이 자극적인 음식도 다이어트를 위해서는 멀리 해야됩니다.



달콤한 음식, 맛있는 음식은 전부 다이어트에 해가되는 음식이라 생각하고, 다이어트에 도움되는 맛없는 음식을 어떡게 하면 맛있게 먹을 수 있을까 하는 방법을 찾으세요~



제경우에는 다이어트를 시작해서 지금까지 식사량을 줄이지는 않았습니다. 빠진 살이 다시 붙는 느낌이 들때은 감량을 위해서 그시기에는 밥 한공기의 량을 3스픈 정도 줄이고 있습니다.



저도 연예인들 처럼 다이어트에 좋은 음식만 골라서 식단을 짜고, 식이요법을 하고 싶지만, 형편상 이것저것 골라서 먹을 여건도 되지않고 해서, 그냥 집에서 차려주는 식단에서 지방이 많은 음식이나 비만에 원인이 되는 음식만 가려서 먹고 있는 실정이지만, 이렇게 조심만 해서 먹으면 식이요법은 성공하신 것입니다.



거창하게 식단을 짜거나 돈들여 가면서 다이어트 식품을 구입하지 않아도, 튀긴음식과 같이 기름이 많이 들어간 음식, 그리고 햄버거 같은 페스트푸드나 라면같이 살찌는 음식에 대해서 주의하면서 먹으면 그것이 다이어트 식단이 되는 것이죠.



그리고 단백질도 필수 영양으로 근육을 만들면서 동시에 다이어트 효과를 얻을 수 있는 닭가슴살이나 참치등 저지방의 육류를 단백질 식품으로 선호하고 있는 추세지만, 이렇게 골라만 먹기도 힘들고 해서 제경우에는 육류는 이것 저것 가리지 않고 섭취하되, 단 지방부분은 꼭 제거해서 먹고 있습니다. --------------->>계속 보기

회사에서 사용하는 연봉제규정,자기소개서 작성방법,영문자기소개서

연봉제규정---------------------------

분량 : 4 페이지 /hwp 파일
설명 : 연봉제규정입니다.
물론 현재 회사에서 사용하는 규정이구요~
아무쪼록 필요하신분 잘 사용하시길...

연봉제규정입니다.

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[자기소개서 작성방법]



[영문자기소개서] 합격 자소서분석 및 영어인터뷰 필수준비사항 정리

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대학원 학업계획서(수학계획서) 베스트예문,서울대 서강대 연세대학교 고대

대학원 학업계획서(수학계획서) 베스트예문 -------------------------

분량 : 20 페이지 /hwp 파일
설명 : 대학원에 최종 합격한 학업계획서 여섯 가지입니다. 작성요령 및 실제 예문을 함께 수록하여 대학원 학업계획서 작성하시는데 도움이 될 것입니다. 기존의 인터넷에 떠돌아 다니는 예문이 아니니 안심하고 다운 받으시기 바랍니다.

Ⅰ. 학업계획서 작성요령

1. 학업계획서의 개념
2. 학업계획서의 필요성
3. 학업계획서의 부분별 구성요소
4. 좋은 학업계획서의 구성 요소
5. 학업계획서 작성 시 유의사항

Ⅱ. 학업계획서 합격예문

1. 고려대 경영대학원 학업계획서
1) 지원동기 및 목표
2) 관심분야 및 향후 연구계획

2. 한국외대 교육대학원 영어교육전공 학업계획서
1) 지원동기 및 목표
2) 관심분야 및 향후 연구계획

3. 서울대 사회학전공 대학원학업계획서
1) 지원동기 및 목표
2) 관심분야 및 향후 연구계획

4. 서강대 생물학전공 대학원학업계획서
1) 자기소개
2) 지원동기 및 장래계획
3) 관심분야 및 연구계획

5. 서강대 대학원 사학전공 학업계획서
1) 진학동기 및 목표
2) 관심분야 및 향후 연구계획

6. 연세대학교 정보대학원 문화학 전공 학업계획서
1) 진학동기
2) 앞으로의 연구계획


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[대학원 학업계획서] 고려대학교 자연과학대학원 생명공학과 학업계획서

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피부타입별 천연한방팩 만들기, 복숭아팩 파슬리 대추 피부미용 피부미인

요실금에 괄약근운동,질수축 방법으로 케겔운동,불감증,성 생활 개선


케켈운동은 쉽게 말해 괄약근의 수축력을 강하게 해주는 운동이다. 소변을 참을 때처럼 괄약근을 조였다가 풀어주는 것을 반복하면 여성의 질구와 질벽을 좁혀주고 질의 수축력을 높여준다.
괄약근이 늘어지고 수축력이 떨어지면 남자의 성기가 삽입되어도 성적자극을 느끼지 못하는 불감증이 생기게 된다 .
남성의 입장에선 삽입을 했는데 질이 조여주지 않으면 발기 강도가 떨어져 나중엔 발기장애로 이어질 수 있다.

반대로 발기 장애가 있는 남성이라도 수축력이 강한 여성의 질에 삽입해 강한 자극을 받으면 발기 강도가 더욱 높아진다. 발기 장애 문제가 해결되는 셈이다.

케겔운동을 하면 스스로 괄약근을 조절하는 능력을 키워주게 되어 삽입섹스 중에 여성의 괄약근을
조이면 자신은 물론 파트너에게도 말로 표현할수 없는 황홀감을 느끼게 해준다.
따라서 자신의 성기능에 자신감을 갖게 되고 행복한 부부생활을 영위하게 되며, 훈련을 계속하면
질 수축 능력이 약 3배 이상 강해져 50~60대 여성도 오르가즘을 경험한다.
이외에도 케겔운동은 질액 분비를 촉진시키고 요실금과 변비를 없애는 효과가 있다.











....- 출산이나 호르몬 부족등의 원인으로 약해져 쳐진 골반 근육의 신축성 회복 및 질의 탄력 회복이
......주요 목적이다.
....- 전기자극치료와 바이오피트백 요법도 결국 골반저근운동을 위한 보조수단이라고 할 수 있다.
....- 골반근육의 수축력이 단계를 거치면서 강화된다 . 동시에 탄력성이 높아진다 .
....- 운동의 요점은 항문과 질을 수축하면서 아랫배에는 힘을 주지 않도록 하는 것이다.



- 소변을 참을 때를 연상하며 질을 1초동안 수축했다가 긴장을 푸는 것을 반복한다.
- 5~10초동안 수축했다 긴장을 푸는 것을 반복한다.


- 질의 근육을 마치 질이 물을 빨아올리듯이 뒤에서 앞으로 수축하고
다시 물을 내뱉듯이 풀어버린다













1. 똑바로 누워 무릎을 세우고 손을 배 위에 놓는다.
항문, 요도, 질을 오므리는 기분으로 하복부에 힘을 주고,
1에서 5까지 세었다가 서서히 힘을 뺀다.
빠르게 하복부에 힘주었다가 빼는 동작을 5회 반복 시행.

2. 다리를 뻗은 채로 똑바로 누워 손을 배 위에 얹고
1번과 같은 동작을 시행한다.

3. 똑바로 누워 무릎을 세운다.
골반근육을 수축한 후 허리를 될 수 있는 한 높이 쳐든다.
어깨, 등, 엉덩이의 순서로 바닥에 내리면서 힘을 뺀다.
이를 5회 반복 시행한다.

4. 다리를 어깨폭만큼 벌리고 서서 두손을 테이블 위에 놓는다.
항문, 질, 요도의 순서로 하복부를 천천히 오므려
1에서 5까지 세다가 힘을 뺀다.
이를 5회 반복.




5. 똑바로 누워 무릎을 세운다.
먼저 항문, 질, 요도를 오므리고, 앉은 자세를 취하면서
1에서 5까지 숫자를 센다.
근육을 오므린채로 천천히 원래 자세로 돌아가 힘을 뺀다


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